Vitamina B9
Previamente conocido como vitamina B9, este compuesto es esencial para la adecuada capacitación de las células sanguíneas, es componente de ciertas enzimas precisas para la capacitación de glóbulos colorados y su presencia sostiene sana la piel y previene la anemia. El ácido fólico se puede conseguir de carnes (res, cerdo, cabra, etcétera) y del hígado, … Leer másVitamina B9