Vitaminas y minerales de la manzana

propiedades de la manzana en la salud

4.7 / 5 ( 24 votos ) Las manzanas poseen muchas vitaminas y minerales, si bien no en grandes cantidades. No obstante, las manzanas acostumbran a ser una buena fuente de vitamina C. Vitamina C. Asimismo llamada ácido ascórbico, esta vitamina es un antioxidante común en las frutas. Es un nutriente dietético esencial que tiene … Leer másVitaminas y minerales de la manzana

Vitaminas con zinc

alimentos con vitaminas con zinc

5 / 5 ( 1 voto ) El Cinc es un mineral esencial para nuestro organismo, y efectúa un papel esencial en este, por servirnos de un ejemplo, participando en cientos y cientos de reacciones enzimáticas, resguardando contra el daño oxidativo, participando en la cicatrización de heridas, produciendo ADN, además de esto, es preciso en … Leer másVitaminas con zinc

Vitaminas con magnesio

alimentos con vitaminas y magnesio

Un reciente estudio llevado a cabo por estudiosos de la Universidad de Valencia efectuado en ratas viejas, ha probado que la suplementación de sus dietas con las vitaminas antioxidantes A, C y E y el mineral magnesio, con efecto vasodilatador de la cóclea del oído interno, tiene un efecto protector en frente de la pérdida … Leer másVitaminas con magnesio

Calcio, magnesio, zinc y vitamina d

alimentos con calcio, magnesio, zinc y vitamina d

El magnesio es el único elemento que deja la asimilación del calcio, fósforo y vitaminas, tanto en humanos como en animales. De este modo, sin magnesio, resulta más probable que enfermedades como osteoporosis o bien diferentes géneros de cáncer nos ataquen. El calcio, por otra parte, es el mineral más rebosante en el organismo humano. … Leer másCalcio, magnesio, zinc y vitamina d

Vitaminas con hierro

alimentos con vitaminas y hierro

1 / 5 ( 1 voto ) Palidez, fatiga, frío, palpitaciones o bien dolores de cabeza son ciertos síntomas de la anemia. Generalmente se debe a una deficiencia de hierro, ácido fólico o bien vitamina B12. La anemia por carencia de hierro es la más frecuente y puede ser debida a una dieta incorrecta, malabsorción … Leer másVitaminas con hierro