La vitamina C es una vitamina soluble en agua que se halla en muchos comestibles, en especial en frutas y verduras. Es famosa por ser un potente antioxidante, aparte de tener efectos positivos en la salud de la piel y la función inmunológica. Asimismo es esencial para la síntesis de colágeno, el tejido conectivo, los … Leer másAlimentos ricos en vitamina c
Por suerte, hoy en día disponemos de mucha información dietética que nos permite conocer sustancias alimenticias que aportan vitaminas para la psoriasis importantes para la salud de la piel del cuerpo tanto en hombres como en mujeres. La insuficiencia de estas vitaminas puede conllevar a un aumento de manchas rojas e incrementar los problemas dermatológicos, … Leer másVitaminas para la psoriasis
Bastantes personas desean un pelo fuerte y saludable y más todavía cando se van haciendo mayores. Tu cabello crece entre 12.5 mm y 15 mm al mes durante el año. La velocidad con que crece depende de factores como la edad, la salud, la genética y la dieta. Si bien no puedes cambiar factores como la … Leer másVitaminas para fortalecer el pelo
Los expertos médicos sostienen que múltiples suplementos dietéticos y vitaminas se consideran una parte esencial de una dieta saludable para el cerebro. Uno de estos especialistas, el doctor Richard Isaacson, neurólogo entrenado en Harvard y autor del libro, «Alzheimer’s Treatment, Alzheimer’s Prevention,» aconseja varios tipos de vitaminas para el cerebro. Vitaminas y suplementos recomendados para … Leer másVitaminas para el cerebro
¿Son importantes las vitaminas para fortalecer los huesos? Tratándose de salud y bienestar, el sistema esquelético es verdaderamente un héroe ignoto. Con demasiada frecuencia, la salud ósea no recibe la atención que merece hasta más adelante en la vida de las personas, con frecuencia una vez que haya pasado la ocasión de respaldar la salud … Leer másVitaminas para fortalecer los huesos