Los pulmones es uno de los órganos vitales para el buen funcionamiento del aparato respiratorio y para conservar la salud integral de las personas. Hay una clasificación de las vitaminas para los pulmones que pueden fortalecer su salud y sostenerlos siempre y en toda circunstancia saludables. ¿Deseas saber cuáles son? La vitamina CEsta vitamina es … Leer másVitaminas para los pulmones
Las vitaminas para la sangre A, D, Y también, K, C, B1 (tiamina), B3 (niacina) B6, B12, y la biotina son diez vitaminas esenciales precisas para el funcionamiento del cuerpo. Vale decir que hay otras, mas estas son las primordiales. Las primeras 4 mentadas (A, D, Y también y K) son liposolubles, lo que quiere … Leer másVitaminas para la sangre
Las tendinitis son una de las lesiones más corrientes del corredor y que, en la mayor parte de los casos, hay un denominador común llamado sobreentrenamiento. Si no hay una progresión (continuidad, esmero, adaptación) en el entrenamiento, corres el peligro de sobreentrenar y de sobrecargar tu musculatura innecesariamente. Aquí te traemos una serie de vitaminas … Leer másVitaminas para fortalecer los tendones
Las uñas están compuestas de múltiples capas de queratina, una proteína que es elaborada por el cuerpo para resguardar nuestro pelo y nuestras uñas entre otras muchas cosas. Cuando nuestro organismo no recibe la cantidad suficiente de los nutrientes precisos para producir dicha queratina, esto puede resultar en que nuestras uñas se sequen y se … Leer másVitaminas para las uñas
¿Te has preguntado alguna vez si hay alguna relación entre la nutrición que llevamos diariamente y nuestra salud visual, así como el por qué de los ojos secos o cansados? ¿Existen comestibles que nos pueden asistir a prevenir inconvenientes visuales? ¿Hay vitaminas para los ojos que jamás deben faltar en nuestra dieta? El día de … Leer másVitaminas para los ojos